Stressmanagement-Training
Ein Coaching von Dr. Andreas Willnow
Stressmanagement-Training
"Ohne Stressmanagement kein gesundes und ausgeglichenes Arbeitsleben."
Mehr Gelassenheit für Mehr Erfolg
In der heutigen Arbeitswelt sind Stress und Überlastung für viele zur Normalität geworden. Auswirkungen von chronischem Stress auf die Produktivität und das Wohlbefinden sind nicht zu unterschätzen. Es ist höchste Zeit, einen Schritt zurückzutreten und effektive Strategien anzuwenden, um Stress zu bewältigen und eine gesunde Work-Life-Balance zu schaffen.
Kosten und Auswirkungen
- verminderte Produktivität
- unzufriedene Mitarbeiter
- Gesundheitsprobleme
- schlechtes Arbeitsklima
- geringere Innovationskraft
Die Lösung:
Das Coaching setzt genau hier an. Es werden Fähigkeiten und Strategien vermittelt, um Stress zu erkennen, zu bewältigen und in positive Energie umzuwandeln.
Das Ergebnis: weniger Stress am Arbeitsplatz, zufriedenere Mitarbeiter und ein erfolgreicheres Unternehmen.
Das Coaching zeigt, wie Stressoren identifiziert und gute Techniken zur Stressreduzierung angewandt werden können.
Jetzt anmelden und den Weg zu mehr Gelassenheit einschlagen!
Inhalte:
- Stress besser verstehen
- aktiv gegen Stress vorgehen
- effektive und persönliche Stressbewältigungs-Methoden entwickeln
- Selbstfürsorge und Achtsamkeit praktizieren
- praktische Übungen und Entspannungstechniken
Das Coaching zeigt verschiedene Techniken zur Stressbewältigung und Entspannungsübungen, die direkt am Arbeitsplatz angewendet werden können.
Jetzt anmelden
Erfolgreiches Stressmanagement:
Das Stressmanagement-Coaching unterstützt die berufliche Leistungsfähigkeit, fördert die persönliche Entwicklung und das allgemeine Wohlbefinden. Es beinhaltet maßgeschneiderte Module für Einzelpersonen, Teams und Abteilungen.
Jetzt anmelden und Termin vereinbaren!
Gesundheit und Wohlbefinden: Stress kann zu physischen und psychischen Gesundheitsproblemen führen.
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Beschreiten Sie den Weg zum Erfolg
Unser Stressmanagement-Training ermöglicht es Ihnen, belastende Stresssituationen zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu steigern. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Stressfaktoren erkennen und wirksam angehen können, um in herausfordernden Situationen Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Unsere Methoden und Übungen helfen Ihnen, Ihre stressbedingten Probleme zu bewältigen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
Was sind die Vorteile?
Mit unserem Stressmanagement-Training konnten wir bei vorangegangenen Teilnehmern bisher folgende Erfolge erreichen:
- Steigerung der Produktivität um 20 – 30 %: Effektives Konfliktmanagement reduziert Arbeitsunterbrechungen und fördert eine kontinuierliche Produktivität.
- Förderung der Zusammenarbeit: Konflikte belasten oft die Zusammenarbeit zwischen Mitarbeitern. Unser Training verbessert die Teamarbeit und stärkt das Arbeitsklima.
- Effiziente Kommunikation: Konfliktfreie Kommunikation fördert klare Botschaften und effektiven Informationsaustausch innerhalb des Unternehmens.
- Positives Arbeitsklima: Ein konfliktfreies Umfeld führt zu einem besseren Arbeitsklima, in dem Mitarbeiter sich wohlfühlen und gerne zur Arbeit kommen.
- Förderung von Einsatz- und Veränderungsbereitschaft: Unser Training hilft dabei, den Widerstand gegen Veränderungen zu minimieren und Innovationen voranzutreiben.
Kurs-Termine
Wir wollen jede Woche die besten Ergebnisse erzielen.
Woche 1
n.V.
Woche 2
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Woche 3
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Woche 4
n.V.
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Sind Sie bereit, Stress zu bewältigen und Ihr Leben in eine gesündere, ausgeglichenere Richtung zu lenken? Dann starten Sie mit dem Stressmanagement-Training!
Kontaktieren Sie uns
So erreichen Sie uns
- Willnow Training + Beratung, Hans-Beimler-Str. 46, D-04159 Leipzig
- 017650595048
- info@dozent-willnow.de
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